Kihti on siis sairaus jota lääkärini minulla epäilee. Kihti on reumasairaus ja kaikista tyypillisin keski-ikäisillä ja sitä vanhemmilla miehillä. Kihtiä sairastavalla niveliin kerääntyy uraattia ( eräänlaisia kalkkeumia) jotka sitten aiheuttaa kipuja, turvotusta ja punoitusta. huom. tää on sitä samaa kamaa joka aiheuttaa sappikivet.  Ai nou. todella tyylikäs tauti kyseessä siis. No joo, sitä voidaan hoitaa lääkkeillä jne. Mutta tietenkin, kuten kaikkien meidän lihavien painajainen kuuluu, on ylipaino kihdin paras kaveri, ja jossain sanotaankin että se on elintasosairaus.

No mitä enemmän nyt oon googletellunna sitä, niin mua oikeen hämmentää kuin nuorilla sitä onki esiintyny, ehkä en sitten olekaan niin outolintu. No diagnoosia jokatapauksessa ei siis ole vielä varmistettu, vaan joskus syksymmällä sitten katsotaan niitä verikokeita sitten uudemman kerran, ja sitten mietitään niitä peliliikkeitä. Mutta nyt mennään lokakuulle saakka pyrkien noudattamaan kihti-ruokavaliota. Lähestulkoon kaikki elintarvikkeet sisältää sitä uraattia, mutta joissakin sitä on enemmän kuin muissa ja niitä pitää ainaski vättää. Niitä on sokeri, suola, rasva, sienet, kala, kana, liha, vehnä, pavut, palko kasvit ja soija. Eipä tuossa paljoo oo, mutta jos esim. sokeria miettii, niin kaikki mehut on kiellettyjä . Samoin proteiinien saanti on hankalaa kun on nuo lähteet melko rajalliset... Mutta joo, olis kiva löytää jotain vertaisverkkoa asian tiimoilta.  Eli jos tulee joku vastaavassa tilanteessa oleva mieleen, ni vinkatkaa...